Oft kommen mir zwischendurch – auf Reisen, bei Veranstaltungen und vor allem beim Spazierengehen draußen in der Natur – Ideen für kurze Mentaltipps. Diese „Mental Shorties“ […]

Als ehemaliger Elite-Soldat kennt Mike Diehl Gewalt in ihrer extremsten Form – nämlich dann, wenn es wirklich um Leben und Tod geht. Doch als ausgebildeter Selbstverteidigungstrainer […]